Conoce los beneficios físicos y deportivos que trae una rutina deportiva según los diferentes horarios del día. ¿Cuál es tu favorita? Para nadie es un secreto que la elección…
El rodaje y el precalentamiento de los discos es una especie de mantenimiento técnico inicial que permite que los frenos funcionen de manera correcta. Así como en el mundo…
Un casco de bicicleta debería ser un elemento imprescindible para todos los ciclistas. Su uso permanente en todo tipo de terreno podría salvarte la vida en cualquier momento. Ningún…
Hicimos una selección con los problemas mecánicos más frecuentes que puede sufrir tu bicicleta de montaña (MTB) en cualquier momento. Cuando un ciclista suma muchos kilómetros de experiencia en…
Ningún ciclista está exento de sufrir la popular y temida pájara. Te contamos de qué se trata, cómo identificar sus síntomas y cómo aprender a evitarla para no desfallecer a…
Hasta hace algunos años las bicicletas de montaña incluían en casi todos sus prototipos sistemas de transmisión con combinación triple plato. Ahora la tendencia ha cambiado y los sistemas doble…
La temperatura corporal elevada a niveles peligrosos, conocida regularmente como hipertermia o golpe de calor, puede generar trastornos de conciencia e incluso la muerte cuando no tratamos adecuadamente los síntomas….
Aprende a conseguir la postura correcta sobre la bicicleta para evitar lesiones derivadas de una mala posición, rodar más cómodo y alcanzar un buen rendimiento en tus recorridos. Después…
La modalidad que practicamos y el peso del ciclista son los dos factores principales que se deben tener en cuenta a la hora de elegir el tamaño del disco de…
La mayoría de ciclistas deberían estar familiarizados con el ‘core’. Esta palabra del idioma inglés, que significa ‘núcleo’ en español, hace referencia precisamente a ese núcleo o parte central del…
Las condiciones climáticas adversas como los días con fuertes ráfagas de viento obliga a los ciclistas a adoptar medidas preventivas para reducir los riesgos de sufrir accidentes. Y es…
