La modalidad que practicamos y el peso del ciclista son los dos factores principales que se deben tener en cuenta a la hora de elegir el tamaño del disco de…
La mayoría de ciclistas deberían estar familiarizados con el ‘core’. Esta palabra del idioma inglés, que significa ‘núcleo’ en español, hace referencia precisamente a ese núcleo o parte central del…
Las condiciones climáticas adversas como los días con fuertes ráfagas de viento obliga a los ciclistas a adoptar medidas preventivas para reducir los riesgos de sufrir accidentes. Y es…
Aprende a identificar los síntomas que te permitirán salir en bicicleta así estés enfermo y aquellos que definitivamente te obligarán a quedarte en casa para recuperarte. En entrevista para…
La llegada de la temporada de invierno obliga a muchos ciclistas a guardar su bicicleta mientras vuelve el verano. Ya no hay excusas para colgar las bielas, con estos tips…
Agiliza el proceso de recuperación de tus piernas con cinco sencillos pasos que te ayudarán a sentirte en forma para la próxima salida en bici. No hay nada más…
El portal especializado en ciclismo de montaña –Todomountainbike- tiene el secreto para evitar los calambres musculares en medio de un recorrido en bicicleta. Es bien sabido por todos que…
Aprende a identificar las causas que ocasionan la sensación de adormecimiento en los pies cuando estas montando en bicicleta. Cada vez es más común que algunos pedalistas experimenten sensaciones…
Comienza la ola de calor en muchas ciudades del país y es vital atender algunas recomendaciones básicas para evitar un descenso en el rendimiento. Como lo mencionábamos en nuestro…
En el pelotón existen algunos alimentos que si bien no son estrictamente prohibidos si pueden afectar tu rendimiento como ciclista. En varias ocasiones hemos hablado de las dietas recomendadas…
Se acabaron las vacaciones y llega el momento de planificar las sesiones de entrenamiento en bicicleta para recuperar la forma y tener un buen rendimiento durante todo el año. …
