Algunas mujeres deportistas que inician su etapa de gestación deciden alejarse durante varios meses del ciclismo porque consideran que la bicicleta podría poner en riesgo su embarazo. Combinar la…
El proceso de montaje y ajuste del desviador delantero de nuestra bicicleta involucra varios pasos esenciales para garantizar que la cadena se mueva de un plato a otro sin mayores…
Los ruidos anormales que emite la bicicleta son un síntoma claro de que nuestra máquina necesita cuanto antes un nuevo ajuste o un mantenimiento de limpieza general. El paso…
Uno de los aspectos técnicos más importantes para cualquier ciclista es aprender a efectuar las combinaciones correctas entre plato y piñón. En la mayoría de los casos, un desarrollo…
Cuando ya hemos quemado los cartuchos de la goma en la bicicleta llega el momento de probar con rutinas de entrenamiento básico para aumentar el rendimiento y hacer rodadas mucho…
La discusión sobre las ventajas y desventajas de los diferentes tamaños de rueda en bici de montaña sigue siendo un tema importante para cualquier biker apasionado. El eterno debate…
Cuando de atraer nuevos deportistas se trata, el ciclismo suele ser una gran opción para comenzar a entrenarse. Sin embargo, nuevas tendencias del entrenamiento moderno como el crossfit le han…
Muchos ciclistas se someten a intensas jornadas de entrenamiento con el único objetivo de aumentar su nivel de rendimiento a como dé lugar. En ese proceso de acondicionamiento físico, la…
Apelando a cuestiones meramente técnicas tendríamos que decir que los vatios (W) o watts son una unidad de potencia equivalente a 1 julio por segundo (1 J/s), la cual mide…
La mala costumbre de prender un cigarrillo antes, en medio o después de una jornada de pedaleo puede resultar siendo una mezcla mortal para cualquier ciclista. Si bien existen…
La depilación en las piernas sigue siendo un asunto muy popular entre los grandes ciclistas del pelotón y algunos deportistas amateurs. Aunque hay algunos que relacionan esta práctica con un…
La práctica recurrente de un deporte como el ciclismo puede ayudarnos a eliminar esos “kilitos” de más o peso acumulado en nuestro cuerpo debido a las etapas de inactividad. …
