Alimentos que puedes comer mientras montas en bicicleta
Conoce cuáles son esos los alimentos que puedes comer sin ningún problema mientras vas rodando en tu bicicleta.…
¿Qué son las calorías vacías y cómo actúan en el organismo de un ciclista?
Algunos alimentos pese a aportar calorías y posteriormente convertirlas en energía, son perjudiciales para tu salud, ya que…
Los ciclistas son más propensos a sufrir caries, ¿ya revisaste tus dientes?
Aunque parezca mentira la práctica recurrente del ciclismo puede aumentar el riesgo de sufrir caries. Un artículo…
Receta saludable para ciclistas: ¿cómo hacer brownies de chocolate para tus rutas?
Al mejor estilo de Master Chef, nuestros amigos de Global Cycling Network (GCN), una de las comunidades de…
Ayuno intermitente, ¿es recomendable para alcanzar el peso ideal sobre la bicicleta?
El ayuno intermitente es una estrategia nutricional que consiste en renunciar a uno de los platos básicos del…
7 julio, 2020
¿Qué son los electrolitos y cómo te ayudarán a rendir más sobre la bicicleta?
En deportes de larga distancia como el ciclismo, nuestro cuerpo debe funcionar como un reloj suizo para que…