4 efectos negativos que sufrirá tu cuerpo si no te cuidas del calor
El intenso calor en los recorridos suele representar un riesgo para cualquier ciclista, y es por eso que…
Esta es la razón por la que te dan calambres cuando montas en bicicleta
La aparición de los calambres se produce cuando se altera el equilibrio entre agua y minerales que existe…
¡Cuidado! el exceso de hidratación puede ser muy peligrosa (hiponatremia)
La hidratación, y específicamente la ingesta de agua es uno de los aspectos más importantes durante la práctica…
Cinco suplementos que pueden impulsar tu desempeño en cada rodada
En compañía de nuestros amigos de Optimus Bikes, una de las empresas fabricantes de bicicletas mas importantes del…
¿Qué son los electrolitos y cómo te ayudarán a rendir más sobre la bicicleta?
En deportes de larga distancia como el ciclismo, nuestro cuerpo debe funcionar como un reloj suizo para que…
Cómo elegir la bebida isotónica que necesitas
Con este artículo queremos ayudarte a elegir la bebida isotónica perfecta para ti, la que mejor se adapte…
11 enero, 2017