Las 5 lesiones más comunes en el ciclismo y cómo evitarlas de verdad Pedalear durante horas es hermoso. Pero ese mismo gesto repetitivo, hecho con la bici mal configurada o con… Entrenamiento Físico y CondiciónPrevención y Tratamiento de LesionesSalud 7 mayo, 2026 0
Tabata para ciclistas: cómo fortalecer el core en solo 4 minutos Si quieres mejorar tu rendimiento en la bicicleta sin pasar horas entrenando, hay un método que vale la… Entrenamiento 12 abril, 2026 1
Ojo con tomar bebidas energizantes si eres ciclista, estos son los riesgos Ten cuidado con consumir en exceso bebidas energizantes si eres ciclista porque tu cuerpo se podría enfrentar a… Nutrición para CiclistasSalud 5 marzo, 2024 0
¿Cómo conservar la masa muscular siendo ciclista? En un deporte de resistencia como el ciclismo, constantemente se pierden calorías como resultado de la activación y… Salud 2 diciembre, 2022 0
¿Calidad o cantidad? lo que debes tener en cuenta en tus entrenamientos Para lograr un buen rendimiento sobre la bicicleta no solo basta con ser veloces, respirar bien o tener… Entrenamiento 30 noviembre, 2022 0
¿Por qué debe ser distinto el entrenamiento femenino? En muchos casos, se tiende a generalizar el entrenamiento ciclista para ambos sexos, sin tener en cuenta las… Entrenamiento 24 octubre, 2022 0
¿Por qué influye tu peso en el rendimiento y velocidad? El peso de los ciclistas es un asunto que no solo preocupa a los profesionales sino que también… Noticias 7 octubre, 2022 0
Maneras de superar el estancamiento deportivo El estancamiento deportivo, es uno de los asuntos que mayor preocupación causa en los ciclistas, puedes llegar a… Entrenamiento 29 septiembre, 2022 0
¿En qué consiste el Tapering o puesta a punto? Los meses previos a una competencia son claves para aumentar el rendimiento, mejorar la técnica y alcanzar metas.… Entrenamiento 19 septiembre, 2022 0
¿Cómo resistir más sobre el sillín? Permanecer sentado sobre el sillín y pedalear durante horas, requiere de mucha fuerza en las piernas, y de… Entrenamiento 8 julio, 2022 0
Lo que debes tener en cuenta si eres un ciclista vegetariano La alimentación de los vegetarianos es uno de los temas de los que más se ha escuchado hablar… Salud 19 mayo, 2022 0
Diferencias entre bicicleta de aluminio y acero Existe variedad de opciones a la hora de elegir un cuadro de bicicleta sea de acero o aluminio,… Noticias 16 septiembre, 2021 1