Las 5 lesiones más comunes en el ciclismo y cómo evitarlas de verdad
Pedalear durante horas es hermoso. Pero ese mismo gesto repetitivo, hecho con la bici mal configurada o con…
Cómo retomar la bici si has dejado de pedalear más de 15 días
Llega el momento de planificar nuevamente tus sesiones de entrenamiento en bicicleta para recuperar la forma y tener…
29 marzo, 2024
Cinco consejos prácticos que te ayudarán a convertirte en un ciclista integral
A menudo, resulta necesario adquirir nuevas técnicas sobre la bicicleta que nos permitan escalar mejor, alcanzar una mayor…
20 enero, 2022
¿Cómo mejorar la respiración en el ciclismo?
Un buen ejercicio de respiración sobre la bici favorece notablemente el aumento en el nivel de rendimiento, nos…
18 noviembre, 2021
Guía rápida: cinco claves para afeitarse las piernas de manera segura
La depilación en las piernas sigue siendo un asunto muy popular entre los grandes ciclistas del pelotón y…
17 agosto, 2018
Cinco consejos básicos para reparar tu bicicleta con amarras o bridas.
Revisa ahora mismo tu caja de herramientas y verifica que tengas las bridas. No basta solamente con un…
¿Alguna vez has oído del entrenamiento base? Será el fundamento para el rendimiento en la bicicleta
Se acerca diciembre, final de temporada y para muchos significa fiesta y descontrol. Para los ciclistas quiere decir…